Mine psykiske behov er vell kjærlighet, familie, venner,
Sosiale behov: Venner
kulturelle behov: Musikk, kino, filmer, skole, blogg, mobil
Åndelig behov: Jeg tror at verden alltid kommer til og være som den er og at når folk dør så blir de gjenfødt som et menneske igjen, så alt går egentlig i en sirkel.
Hvor mye jeg spiser hver dag er kommer vell ann på hvor sulten jeg er. Jeg har forskjellige perider der jeg kan spise mye men andre ganger spiser jeg lite.
Når det kommer til Norske anbefalinger av mat så vet jeg ikke helt hva jeg skal si, jeg spiser sundt når det frister med noe sundt men jeg eg spiser som regelt det som frister meg å spise.
Når det kommer til rusmidler så kan jeg ærlig og oppriktig si at jeg snuser, det er fordi jeg røykte før men for å klare å slutte med røyk så gikk jeg over til snus.
Når det kommer til Norske anbefalinger av mat så vet jeg ikke helt hva jeg skal si, jeg spiser sundt når det frister med noe sundt men jeg eg spiser som regelt det som frister meg å spise.
Når det kommer til rusmidler så kan jeg ærlig og oppriktig si at jeg snuser, det er fordi jeg røykte før men for å klare å slutte med røyk så gikk jeg over til snus.
Snus er et stort behov for meg fordi jeg trenger nikotinen, det er fordi jeg en gang var dum å i det hele tatt prøvde røyk og begynnte med det fordi jeg trodde det va kult.
Hvordan tar jeg vare på min egen hygiene?
Jeg dysjer som regelt hver eneste dag, vasker hendene mine før jeg spiser, etter jeg har sminket meg og etter jeg har vært på do.
Jeg dysjer som regelt hver eneste dag, vasker hendene mine før jeg spiser, etter jeg har sminket meg og etter jeg har vært på do.
Jeg trener hver tirsdag og torsdag for å få mosjon, det er viktig med trening i hverdagen.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar